Топ-100
Тест самопроверки
6 вопросов, чтобы предупредить бляшки в сосудах, варикоз, давление и преждевременное старение
Тест: являетесь ли вы группой риска сердечно-сосудистых заболеваний
Отвечайте на вопросы. За каждый утвердительный ответ ставьте 1 балл

♥️ Вы получите персональный план поддержки сердца бесплатно, если ваши ответы покажут признаки перегрузки
Сколько вам лет?
Вараева Ольга Петровна Консультант
Это тест для самопроверки. Не будьте равнодушны к результатам. Если вы ответили на 2 и более вопроса утвердительно, возможно вам стоит обратить более пристальное внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы
Ваш пол?
Вараева Ольга Петровна Консультант
Многие списывают это на погоду или усталость, но перепады давления — частая жалоба. Даже если вы их не замечаете, организм работает с перегрузкой
С чем вы хотите разобраться в первую очередь?
Вараева Ольга Петровна Консультант
Это тест для самопроверки. Не будьте равнодушны к результатам. Если вы ответили на 2 и более вопроса утвердительно, возможно вам стоит обратить более пристальное внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы
Как давно ощущаете эти проблемы?
Вараева Ольга Петровна Консультант
Это тест для самопроверки. Не будьте равнодушны к результатам. Если вы ответили на 2 и более вопроса утвердительно, возможно вам стоит обратить более пристальное внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы
Насколько вы удовлетворены своим уровнем энегрии?
Вараева Ольга Петровна Консультант
Это тест для самопроверки. Не будьте равнодушны к результатам. Если вы ответили на 2 и более вопроса утвердительно, возможно вам стоит обратить более пристальное внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы
Были ли у Вас в последние 3 месяца:
Вараева Ольга Петровна Консультант
Это тест для самопроверки. Не будьте равнодушны к результатам. Если вы ответили на 2 и более вопроса утвердительно, возможно вам стоит обратить более пристальное внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы
Вы знаете, что 70% иммунитета находится в кишечнике? Это объясняет многие ваши симптомы. Ваши цели на ближайший месяц?
Вараева Ольга Петровна Консультант
Это тест для самопроверки. Не будьте равнодушны к результатам. Если вы ответили на 2 и более вопроса утвердительно, возможно вам стоит обратить более пристальное внимание на здоровье сердечно-сосудистой системы
Насколько важно для вас восстановить здоровье сейчас?
Для тех, кому важно восстановиться сейчас — мы подготовили персональную программу
Вараева Ольга Петровна Консультант
Когда у родителей или братьев/сестёр были такие трудности, человек невольно задумывается: а не ждёт ли меня то же самое? Как избежать рисков? Это тревога, знакомая многим
🌿 Ваш результат: 6 баллов из 8 — организму нужна поддержка
По вашим ответам видно, что система иммунитета, ЖКТ и восстановления работает с перегрузкой и уже даёт характерные сигналы:

  • нестабильное пищеварение
  • частые простуды или долгое восстановление
  • повышенная утомляемость
  • «туман» в голове / снижение энергии
  • чувствительность к стрессу
  • возможные последствия антибиотиков
Ваш организм сейчас работает не на 100%, и это отражается сразу на нескольких системах — иммунитет, кишечник, энергия, стресс.

Хорошая новость:
👉 На этом этапе ещё можно мягко восстановить баланс натуральными средствами без жёстких вмешательств и без медикаментов.

Не пренебрегайте рекомендациями
😴 Спите 9 часов сна, а не 7-8 как принято считать. Отложите гаджеты и активности за час до сна. Это важно.

💆‍♂️ Снижайте нагрузку на нервную систему. Подойдут:
  • прогулки
  • йога
  • дыхательные техники
  • спокойная музыка
Стресс «съедает» иммунитет и нарушает микрофлору.
🍽 Мягкое восстановление ЖКТНе нужны жёсткие диеты или голодовки.
Лучше добавить:
  • тёплую еду
  • клетчатку
  • ферментированные продукты
  • минимум сахара
Здоровый кишечник напрямую связан с уровнем иммунитета и энергии.
Больше рекомендаций
Шаг: